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（中央社記者陳偉婷台北31日電）食物中有很多隱形的糖份，不小心吃太多，肥胖就上身。營養師劉怡里今天表示，滷肉、沖泡濃湯、QQ軟糖、運動飲料等都有很多糖份，想減重要注意。 台北醫學大學保健營養學系從今天起到6月8日舉辦「營養健康促進週」，推出「拍照算營養」活動，使用者用拍下三餐後上傳手機應用程式（Cofit），線上營養師會幫忙算熱量，也會計算6大類食物及營養素攝取比例等數據，透過一日三餐的調整，健康減重。 北醫校友、營養師劉怡里從事減重諮詢10年，協助很多人重拾健康體重和生活，她分享，記錄每天的飲食是減重很重要的技巧，可以了解飲食內容，也能發揮警惕效果，且必須親自記錄，不能由他人代勞。 她說，很多人減重常有錯誤作法，如只算熱量，但忽略營養素，認為熱量攝取愈低愈好，但也許吃下很多糖、油不自知。 劉怡里說，很多飲食有隱藏的糖，如有些人可能認為吃一碗滷肉飯，非油炸熱量應該還好，但其實滷肉過程放入糖，廚師都會分享，滷肉飯其實超多糖。 很多人也習慣運動後來瓶補充水分的運動飲料，劉怡里說，運動飲料也有很多果糖，如果只是輕度運動、時間不長，就應避免喝運動飲料，可喝水就好，以免運動的減重效果被抵銷。 有些粉領族可能也愛喝3合1飲品、沖泡濃湯包當點心甚至正餐，劉怡里表示，不少人可能以為喝飲品止飢、熱量低，但忽略糖份，也是錯誤的減重方法。 她說，健康的減重應從現有的飲食習慣調整，而不是全盤改變飲食內容，如上晚班的人可能會在深夜進食，不能因為是宵夜就禁止，只要把握一天三餐，第一餐吃得好、第二餐吃得巧、第三餐吃得少原則就好。 劉怡里說，改變飲食習慣約需3個月時間，每餐的飲食選擇至少要吃到纖維、五穀根莖類和奶蛋豆魚肉類，且少油、少鹽，盡量少選油炸、三杯等烹調方式，減少油脂攝取。1050531
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中國時報【郭韋綺╱高雄報導】
等公車不必再仰著頭看公車站牌時刻表！樹德科技大學電算中心研發一款APP，可連結到高市交通局公車資訊系統，師生在候車辦貸款亭透過手機上網就能預知公車到站時間，是全國首座智慧校園候車亭。
樹科大優先推出2條新闢快台中汽車借貸免留車個人銀行信貸線公車，分別在捷運衛武營站、捷運草衙站往返接駁上下課師生，加上原先4條路線，校內多達6條公車路線行駛，每天高達223班次，顛峰時刻運量可達1937人次，辦活動時更超過2000人次。
校長朱元祥表示，為讓以公車代步的師生更方便掌握公車資訊，在南校區橫山創意基地旁打造占地46坪智慧候車亭。
由交通部補助59萬元、學校自籌316萬元建置100個舒適的座椅及裝設WIFI，下載學校開發APP，便能預知公車抵達時間，還可免費上網，等公車不無聊。
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工商時報【翁毓嵐╱台北銀行借貸利率報導】
機器人話題正夯，繼鴻海與日本軟銀共同開發的Pepper後，基隆市小額借款上周國內品牌大廠華碩也首度展出旗下第一款機器人產品Zenbo，引爆市場關注。隨後，不僅宏碁說明旗下投資的機器人「jibo」最新發展狀況，另一代工大廠仁出國留學貸款寶也傳出機器人已「ready」，各家無不積極搶進機器人產業市場。
對於華碩以Zenbo加入機器人戰局，鴻海集團副總裁呂芳銘不僅老神在在，甚至直說「很高興」，因為目前機器人發展還在初期，大家都一起進來做，若能整合在半導體、軸承馬達等產業，有助於建立花蓮機車借款免留車好的機器人製造相關工業，「是件好事」。新北市借錢借貸
但相對於Zenbo折合新台幣，每台不到2萬元的親民價格，呂芳銘還是對動輒5、6萬元的Pepper，進入台灣市場的後市有信心，因為「一分錢一分貨」，不擔心市場競爭。尤其，Pepper自去年聖誕節前夕，在亞太電信4G開台時，首度與台灣民眾見面後，這「見客」半年多來的壓力測試、互動需求資料蒐集，已不再只是機器人硬體設備，對於一般使用的基礎需求，呂芳銘說，Pepper「已經做好準備」。
負責Pepper總代理的沛博科技總經理連江小額借錢林義勛也指出，Pepper是有手的人型機器人，功能定位原本就與Zenbo或jibo這類機器人不同，在未來機器人將走向分眾市場後，競爭力也將有所區隔。
至於傳出投入開發機器人的仁寶，3年前併購華寶前，華寶就曾推出陪伴型娛樂機器人Robii，與可語音互動、叫喚型功能的居家伴侶機器人Avatar等。因此，在機器人在硬體端的製造，及相關應用平台建置，已有相當基礎，何時會正式宣布加入戰局？也成為市場關注的焦點之一。
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